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UID:abe8f95f8467aa93c138ef63de5c6add@nouecafe.fr
SUMMARY:Art-thérapie “« Comment trouver votre équilibre sans vous épu
 iser grâce à la créativité »” | 33€
DESCRIPTION:Avez-vous parfois l’impression de courir en permanence entre 
 votre travail\, votre viepersonnelle et tout ce qu’il y a à gérer au qu
 otidien ? La journée de travail se termine\,mais une seconde journée comm
 ence avec encore mille choses à penser\, à organiser et àanticiper.Beauc
 oup de personnes cherchent à trouver un équilibre parfait entre leur viep
 rofessionnelle et leur vie familiale. On parle souvent d’un équilibre «
  50/50 »\, commes’il existait une formule idéale qui conviendrait à to
 ut le monde. Dans la réalité\, cemodèle est souvent difficile à atteind
 re et peut même devenir une source de pressionsupplémentaire.À force de 
 vouloir tout faire tenir ensemble\, on finit souvent par s’oublier soi-m
 ême Lafatigue s’installe\, la sensation de courir après le temps devien
 t permanent et l’équilibrerecherché semble toujours un peu hors de port
 ée.\n→ Cet atelier vous propose de prendre un temps de recul pour repens
 er cet équilibre.L’objectif est de vous aider à identifier ce qui est r
 éellement important pour vousaujourd’hui et à trouver un équilibre plu
 s juste\, qui respecte votre énergie\, vospriorités et votre rythme de vi
 e.\nVous découvrirez comment la créativité peut devenir un support simpl
 e et puissantpour prendre du recul\, clarifier vos besoins et sortir des in
 jonctions qui pèsent souventsur notre manière de concilier travail et vie
  personnelle.Pas besoin de savoir dessiner ni d’avoir une pratique artist
 ique. L’atelier est accessible àtoutes et tous : il s’agit de se laiss
 er guider et d’expérimenter des propositions guidées quipermettent de s
 ortir des ruminations mentales et d’imaginer autrement votre organisation
 et votre équilibre de vie.\nPendant 1h30\, vous vivrez :• Un moment de p
 ause pour vous reconnecter à vos besoins et réfléchir à un équilibrepl
 us réaliste et plus respectueux de votre énergie• Des temps d’échang
 e pour prendre du recul sur l’équilibre entre vie professionnelle/vie pe
 rsonnelle et comprendre pourquoi la recherche de « l’équilibre parfait 
 » peutparfois nous épuiser.• Des explorations créatives simples pour c
 larifier vos priorités\, identifier ce qui nourritréellement votre équil
 ibre et faire émerger de nouvelles pistes.\nÀ la fin de l’atelier\, vou
 s repartirez avec un regard nouveau sur votre équilibre devie\, mais aussi
  avec des repères concrets pour mieux répartir votre énergie entreles di
 fférentes sphères de votre vie sans vous épuiser.\nEt un bon moment\, ç
 a se savoure !\n\nPendant la séance\, des boissons sont mises à votre dis
 position pour profiter pleinement de votre activité ☕️.\n\nUn instant 
 pour soi\, dans l’ambiance chaleureuse du NOUE CAFÉ.\n__________________
 ________________\nTout le matériel est fourni sur place.Aucune expérience
  requise.Accessible à tous.\n\n⚠️ Places limitées pour préserver la 
 qualité et le confort de l’atelier. \nAussi\, pour que l’atelier soit
  un vrai moment de partage\, un nombre minimum de 5 participants est néces
 saire. Si ce nombre n’est pas atteint\, nous vous préviendrons 24h avant
  et procéderons bien entendu au remboursement de votre inscription.
LOCATION:NOUE CAFÉ
DTSTAMP:20260503T124205Z
DTSTART:20260519T080000Z
DTEND:20260519T093000Z
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