Atelier pour ado « Comprendre mon stress et mon cerveau » | 25€
Le stress peut parfois sembler envahissant… surtout quand on ne comprend pas ce qui se passe dans sa tête et dans son corps.
Cet atelier propose aux adolescents de mieux comprendre leur fonctionnement pour ne plus subir leur stress au quotidien.
Ce que vous allez découvrir
• Comment fonctionne le cerveau face au stress
• Pourquoi certaines réactions sont normales
• Les liens entre pensées, émotions et comportements
• Des clés pour prendre du recul
• Des outils simples pour mieux vivre les moments de stress
Pour qui ?
Pour les adolescents qui souhaitent mieux comprendre leur stress et apprendre à le gérer de manière simple, concrète et adaptée à leur quotidien.
Un bon moment, ça se savoure !
Pendant l’atelier, des boissons sont mises à votre disposition pour profiter pleinement de votre activité ☕️.
Un instant pour soi, dans l’ambiance chaleureuse du NOUE CAFÉ.
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⚠️ Places limitées pour préserver la qualité et le confort de l’atelier.
Aussi, pour que l’atelier soit un vrai moment de partage, un nombre minimum de 5 participants est nécessaire. Si ce nombre n’est pas atteint, nous vous préviendrons 24h avant et procéderons bien entendu au remboursement de votre inscription.
